Исследователи из Канады уверяют, что чашечка кофе перед небольшим сном придаст сил на несколько часов.
Недавние исследования вновь доказывают, что чашечка кофе перед сном может повысить работоспособность человеческого организма. По словам специалиста из Канады Чин Мо Чжоу, кофеин и непродолжительный сон как ничто другое способны дать заряд энергии и повысить внимательность, пишет издание «Дни 24».
В ходе исследования добровольцы выпивали чашку кофе перед сном и ненадолго засыпали. После пробуждения всех проверяли при помощи водительских тестов. И результат показал, что добровольцы стали собраннее и активнее.
Ученые добавили, что эффекта от кофе и сна хватит на четыре-пять часов жизнедеятельности. Тем не менее, добавляют специалисты, это не должно заменить полноценный здоровый сон.
Как ранее сообщало Nation News, канадские исследователи рассказали, от каких болезней защитит кофе.
