Содержание
Еще сто лет назад человек в среднем спал на 1, 5 часа дольше, чем сейчас. Не секрет, что цивилизация, технический прогресс и ускорившийся темп жизни отнимают у нас минуты ночного покоя, которые с годами складываются в часы, недели, месяцы. Бессонница, «недосып», разбитость, лунатизм, боли в спине, прерывистый сон — вот лишь некоторые «подарки» новой эпохи.
Сегодня мы спим не только меньше, но и хуже. А между тем от качества сна напрямую зависит наше дневное самочувствие, работоспособность, а в конечном итоге — состояние здоровья в целом и продолжительность жизни.
Помимо обязательных базовых факторов, таких как тишина, темнота, душевное умиротворение, важную роль играет то, на чем Вы спите.
Ортопедические матрасы давно вошли в моду, а вслед за этим и практически в каждый дом. Но мало кто задумывается, что даже самый лучший и дорогой не поможет, если положить его на неподходящее основание.
Какой же должна быть правильная решетка для кровати?
Ответ прост: тоже ортопедической.
У нее, в отличие от, например, панцирной сетки или монолитного каркаса, множество преимуществ:
- Во-первых, она продлевает срок службы самого ортопедического матраса. Как известно, он не дешев и требует бережного к себе отношения. Если его положить на жесткое цельное основание, со временем пружины будут выдавливать мягкую прослойку, и она постепенно придет в негодность. В то время как независимые ламели упруги, не дают матрасу прогибаться и деформироваться. Кроме того, этот пружинящий эффект делает сон более комфортным.
- Во-вторых, такая решетка обладает дополнительным ортопедическим эффектом, способствуя правильному распределению нагрузки и растягиванию позвоночника во время сна.
- В-третьих, она не имеет механических сцепов, таких как саморезы или стяжки, например. Известно, что со временем, под воздействием веса, они могут сломаться.
- В-четвертых, такая решетка обеспечивает хорошую вентиляцию матраса. Если даже одна из его сторон лишена доступа воздуха (как это часто бывает при цельном основании кровати), хуже отходит влага, могут появиться клещи и даже грибок.
- В-пятых, благодаря небольшим затратам на производство и, как следствие, невысокой себестоимости, ортопедическое основание доступно по цене. Часто оно идет в базовой комплектации к кровати.
Как известно, человек проводит во сне треть жизни.
Чтобы эти годы провести с пользой, следует позаботиться о правильном оснащении для сна.
