Ученые выяснили, что посещение сауны от четырех до семи раз в неделю снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет как о женщинах, так и о мужчинах.
Группа ученых заявила о пользе сауны, которая снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в возрасте старше 50 лет. Речь идет о регулярном посещении. Информацию об этом сообщает BMC Medicine.
В исследовании приняли участие свыше 1,5 тыс. человек. Их средний возраст составил 63 года. Менее трех смертей из расчета на одну тыс. человек приходилось на тех граждан, которые бывали в сауне от четырех до семи дней в неделю. Десять смертей в год приходится из расчета посещения человеком сауны один раз в неделю.
В своем исследовании ученые сделали акцент на том, что риск подобной смерти уменьшается как у женщин, так и у мужчин.
