Содержание
Многие люди страдают от того, что не умеют отказывать окружающим. Им очень сложно ответить человеку «нет», даже тогда, когда хочется. При этом, окружающие не воспринимают такую жертвенность, как что-то позитивное, дружелюбность, стремление помочь каждому. Напротив, такого человека начинают считать беспринципным слабаком. То есть, человека, который не умеет отвечать «нет» попросту считают безвольным. Почему же люди боятся отказать окружающим? Кто-то попросту переживает, что таким образом его перестанут принимать в коллективе, или перестанут уважать, поэтому соглашается выполнить просьбу, даже если самому ему это совершенно неудобно. Привычка говорить всегда «да» срабатывает против самого человека. Поэтому необходимо научиться отказывать людям.
Многие привычки родом из детства, в том числе и неумение говорить «нет». Родители, пытаясь вырастить человека с хорошим воспитанием, сами внушают детям, что они должны выполнять все просьбы мамы и папы. Так у ребенка формируется неправильное восприятие. Он считает, что любят его родители только тогда, когда он выполняет их просьбы. Со временем у детей падает самооценка и они теряют способность отказывать, что переносится позже и во взрослую жизнь. Но, вина здесь не только на родителях. Подобное поведение прививают детям учителя.
Конечно нельзя отказывать в помощи всем и постоянно, но и соглашаться всегда тоже нельзя. Должна быть найдена золотая середина, а для этого необходимо помнить простые правила:
- Только обоюдные взаимоотношения могут стать основой настоящей дружбы.
- Нельзя жить для других людей.
- Основное – это достижение собственных целей, а не исполнение желаний окружающих.
Стараясь угодить окружающим, вы теряете массу интересных для себя возможностей. Вместо того чтобы выполнять за кого-то работу, лучше поиграйте в https://vulkan-russia-777-club.com/user/bonus/. Игра подарит вам положительные эмоции, хорошее настроение, вы сможете поверить в себя и получить крупные денежные призы и бонусы.
Как научиться отказывать
Действительно научиться говорить «нет» можно только в случае, когда вы сами почувствуете необходимость в этом. Попробуйте понять, что постоянно помогая людям, вы не получите от них уважение и любовь, зато потеряете себя. Осознайте, что нельзя отказываться от своих целей и интересов ради других людей.
Начинайте жить правильно и сознательно, одергивайте себя, когда снова захочется поддаться глупой привычке. Конечно, вы не научитесь говорить «нет» сразу. Причем это будет сложно как для вас, так и для окружающих, которые привыкли к тому, что вы исполняете все их просьбы.
Чтобы быстрее привыкнуть к новой жизни, просто запомните несколько простых правил. Никогда не оправдывайтесь, чем больше вы будете объяснять причину своего отказа, тем больше контраргументов найдет человек и в итоге сможет вас уговорить. Отказывайте людям спокойно, не проявляйте эмоций и не обращайте внимание на недовольство просящего. Мысленно поменяйтесь ролями с человеком, который подошел к вам с просьбой и вы сможете здраво оценить ситуацию.
Никого не слушайте, принимайте решение самостоятельно. Если человек действительно нуждается в помощи, не отказывайте, но и не позволяйте собой манипулировать.
