Ученые назвали продукт, препятствующий набору веса.
Ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление в пищу орехов способно предотвратить набор лишнего веса, а также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Соответствующее заявление сделали ученые Американской ассоциации сердца.
Было проведено исследование, в ходе которого специалисты подробно изучили анкеты более 126 тысяч человек без хронических заболеваний. Каждые четыре года они рассказывали о частоте и количестве потребления орехов.
Оказалось, что всего тридцать граммов орехов еждневно помогают в борьбе с лишнем весом. При этом орехи нанесут меньше вреда фигуры, чем красное мясо, картофель фри или чипсы.
Кроме того, орехи оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
