Актриса призналась, что сейчас занимается спортом минимум четыре раза в неделю.
39-летняя Равшана Куркова может похвастаться отменной фигурой: длинными стройными ногами, тонкой талией и плоским животом. Подтянутые формы звезда демонстрирует не часто, однако в летний сезон у поклонников была возможность во всей красе рассмотреть их на фотографиях артистки в бикини. Примечательно, что худобой актриса узбекского происхождения отличалась всегда. По ее собственному признанию, ей повезло с конституцией. Однако общий мышечный тонус и спортивный внешний вид — результат практически ежедневных усилий девушки и ее заботы о собственном здоровье.
Равшана Куркова
Равшана призналась, что задумалась о здоровье и необходимости ввести в свою жизнь физические нагрузки лишь после 35 лет. «Я всегда была худой. Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой и особо не париться. После 35 лет халява закончилась», — поделилась она (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).
Тогда Куркова с ужасом отметила, что ее тело, которое по прежнему визуально оставалось худым, начинает «заплывать». «Стала заплывать» талия, «полез» живот, округлились ляжки. При отсутствии тонуса и при слабых мышцах картина складывалась так себе. И дело не в том, что происходит с самооценкой, когда ты неожиданно переходишь на другой размер одежды, а в самочувствии и физических возможностях — слабое, нетренированное тело не использует свой потенциал в полном объеме, быстро устаёт, мало может, а лишнее забирает у него легкость», — рассказала она об ощущениях, которые испытывала в тот период времени.
Равшана Куркова
Сейчас Равшана утверждает, что ее вес составляет около 50 килограммов при росте 1,8 метров. Чтобы поддерживать форму, актриса занимается спортом минимум четыре раза в неделю, дополняя занятия с тренером йогой и растяжкой, и признается, что чувствует себя сильнее, гибче и выносливее, чем 15 лет назад.
«Я начала становится лучшей версией себя. Сейчас я сильнее, гибче, выносливее, чем 15 лет назад, мне нравится, как чувствует себя и выглядит мое тело. Не верьте людям, которые после 35, продолжая выглядеть отлично, рассказывают сказки, как не прилагают к этому никаких усилий. Все, кто в моем окружении выглядит здоровым, сильным и подтянутым — занимаются собой. Важно распределять приоритеты. Например, вместо лишнего часа в соц. сетях или похода на бессмысленное мероприятие или тусовку, я теперь бегу в зал. Выделяю этот «час для себя» в любой выходной или короткий рабочий день. При желании можно найти возможности», — резюмировала знаменитость.
Равшана Куркова с мамой
Надо сказать, что столь потрясающую генетику Куркова унаследовала от мамы — советской киноактрисы Рано Кубаевой. В свои 57 лет женщина может похвастаться моложавым внешним видом, что ее дочь часто подчеркивает в своем микроблоге в Instagram, публикуя совместные снимки с родительницей.
Что касается личной жизни Равшаны, то она состояла в двух официальных браках звезды. Первым ее супругом стал фотограф Семен Курков, с которым она познакомилась на одной из студенческих вечеринок. Пара рассталась после случившейся в семье трагедии: на пятом месяце беременности актриса потеряла ребенка.
Равшана Куркова и Артем Ткаченко
Вторым мужем артистки был ее коллега по цеху — Артем Ткаченко. Актеры развелись в 2008-м после четырех лет брака. Куркову не устраивали частые походы возлюбленного по клубам, преимущественно ночной образ жизни и нежелание иметь детей. После разрыва с актером Равшана еще четыре года состояла в отношениях с генеральным директором «Главкино» Ильей Бачуриным, но до свадьбы дело не дошло. В 2016 году пара распалась.
Равшана Куркова вспомнила, как переехала в Москву 20 лет назад
